22/07

22/07/2011 13:13 par analuve

Matin: / Midi: Riz + Poulet curry + Chocolat chaud 400 kcal Goűter: Soir:

21.07

21/07/2011 23:22 par analuve

Matin: / Midi: Pâtes pesto + glace 500 kcal Goüter: Pain nutella 200 kcal Purée: 200 kcal TOTAL: 900 kcal

DAY 2 - 17/05

17/05/2011 16:26 par analuve

Matin: Rien  0 kcal

Midi: 3 cracottes + brioche + nutella  300 kcal

Goûter: ? ? kcal

Soir: ? ? kcal

Sport:

x 100 fessiers

x 40 min jogging (-400 kcal)

TOTAL: ? - ? = ? kcal

DAY 1 - 16/05

16/05/2011 13:09 par analuve

Matin: 2 brioches + Speculoos  300 kcal

Midi: Pâtes + Risotto + Céréales 700 kcal

Goûter: 4 cracottes + Brioche + Speculoos 300 kcal

Soir: Soupe thai 100 kcal

Sport:

x 50 exos cuisses

x 100 fessiers

x 40 min jogging (-400 kcal)

x 2h30 marche (-500 kcal)

TOTAL: 1400 - 900 = 500 kcal

Objectifs

16/05/2011 12:54 par analuve

3 semaines : 52 --> 48 ! =D

Calories :

 1300 maximum

Sport:

x 40 min de jogging minimum

x 100 exos poignets d'amour

x 50 exos cuisses

x 100 exos fessiers

La fille parfaite

16/06/2010 07:28 par analuve

x Est naturellement belle

x Est mince (48 kilos) & flotte dans un 36

x Est souriante, croque la vie à pleines dents! :)

x Est altruiste

x Travaille beaucoup, mais sait aussi s'amuser! ^^

x Connait beaucoup de monde, s'interesse aux autres

x A son propre style de vêtements

x Est très cultivée & peut discuter de n'importe quel sujet

x Ose dire sa propre opinion

x Mange 1200 kcal / jour maximum

x Fait du théâtre et adore cela ;)

x Vise toujours la 1ère place

x A confiance en elle & est à l'aise avec tout le monde

x A beaucoup de vocabulaire

x Est polyglotte

x Est optimiste & motivée

x Reussit tout ce qu'elle entreprend

Think thiin x3

22/08/2008 18:05 par analuve

x Je serais jolie =D

x J'aurais + confiance en moi =]

x On m'admirera. On parlera de moi comme la "fille qui est toute fine & jolie" *o*

x Je pourrais mettre du 34. N'importe quel vêtement m'ira à la perfection =3

x Je pourrais aller à la plage / piscine sans avoir honte

x On m'aimera, on fera attention à moi

x Les mecs voudront être avec moi, les filles voudront être moi ;)

x Je n'aurais pas besoin de gaspiller de la tune pour de la bouffe xD

x On ne me dira plus jamais "t'as grossis" mais "qu'est-ce que t'as maigriiiis" ^-^

x Je serais legere comme une plume x3

oOo Présentation oOo

22/08/2008 14:13 par analuve

Tsuika 

17 ans

départ:

58 kilows

rêve:

<3 48 kilows <3

^_______^

Ana =)

27/04/2008 20:03 par analuve

Tu attends quoi exactement ? Tu te dis,"OK, DEMAIN je me mets au régime, Je le jures." Et le jour suivant, ça se répète toujours et encore. Et bien laisse moi te dire ma fille, il y a seulement tant de "demain" avant que tu ne finisses bien OBESE. Mais ne t'en fais pas, tu peux t'en sauver MAINTENANT. Tu n'as qu'a juste déposer cette maudite fourchette. Arrête de te farcir la bouche et regarde autour, toutes tes petites amies qui portent des jolis bikinis bien serrés durant l'été et qui ont de beaux petits amis. Crois-tu qu' ELLES mangent comme des porcs se bourrant la bouche de tout les cochonneries qu'elles peuvent ? Je ne crois pas. Elles ont du contrôle. Elles sont meilleures que toi pour se contrôler. Veux tu vraiment être une bonne grosse femme avec des bourrelets pendants qui bourre ses gros doigts dans le sac de beignets et qui s'aide TOUJOURS en deuxième, troisième et quatrième de chaque repas..? Veux tu être le cauchemar des autres ou veux tu être leur  modèle? Penses a CA la prochaine fois que tu briseras ton régime, juste de goûter les nouveaux biscuits de grand-mère, Est ce qu'un moment de délice vaut de devenir une bonne grosse femme toute molle ? N'aimerais tu pas plutôt pouvoir paraître bien dans n'importe quel chandail, rentrer dans n'importe quel jeans et pouvoir dire " puis-je essayer une taille plus petite" ou " font-ils celui-ci dans une taille en dessous". Le choix t'appartient, mais penses a CA quand tu vas décider que tu voudras " des frites avec un milk-shake" ou que tu voudras une troisième part de cette tarte aux pommes. Souviens toi qu'on ne va nul part en restant assis sur son derrière ( particulièrement s'il est gros et mou). Tu ne perds pas de poids en te bourrant la face!
-Ana

Si je craque...

27/04/2008 20:00 par analuve

- Je serai grosse.
- Je ne flotterai jamais dans mes vêtements.
- Je ne serai jamais une thinspo.
-  Il y aura toujours cette graisse me recouvrant.
- Ma vie restera toujours terne, grise et monotone.
- Rien ne sera résolu.
- Je ne serai jamais gracieuse.
- Je ne serai jamais légère comme une plume.
- On m’ignorera toujours, me remarquera jamais.
- Je ne serai jamais fière de moi.
- Je ne serai jamais différente.
- Mon corps ne sera jamais ma fierté, toujours mon complexe.
- Je ne porterai jamais les vêtements que j’aimerai.
- Je me sentirai toujours coupable de manger.
- Je me regarderai toujours dans le miroir avec dégoût.
- Je serai toujours malheureuse.
- Je n’aurai jamais de contrôle, serai un pantin.
- J’aurai l’air de quelqu’un sans volonté.
- Tous mes efforts seront anéantis.
- La graisse recouvrera les os, déterrés avec tant que difficulté.
- Je ne pourrai jamais porter un bikini en public.
- Il y aura toujours ces bourrelets disgracieux.
- Je devrai cacher mon corps à jamais.
- Je serai trop grosse pour les vêtements dans les jolies boutiques.
- Aucune fille ne voudra être comme moi, aucun gars ne voudra être avec moi.
- On ne tombera jamais amoureux de moi.
- J’aurai toujours peur de m’asseoir sur les genoux de qqn de peur de les écraser.
- Je serai comme les autres.
- Demain, je me réveillerai, creuserai mon ventre mais la graisse aura tout recouvert, je ne sentirai plus mes côtes ni mes hanches, je serai comme avant.